Hôm nay mình bắt đầu nhẹ nhàng thôi - một check-in, vài dòng viết ra, hoặc vài phút được lắng nghe.
Không gian riêng tư để bạn ghi nhận cảm xúc và chuẩn bị cho giấc ngủ dịu hơn.
Hãy lắng nghe bản thân hôm nay.
